103五結鄉公所蘭陽溪畔全民路跑飽覽風光顧健康

蘭陽溪畔規劃完善 路跑競賽顧健康
參與路跑 紓解工作壓力讓身心自在
衛教推廣拒菸拒檳榔 支持低碳行動
上游健走下游路跑 溪畔休閒樂趣多
為了顧健康，民眾的體健項目，多半選擇簡單的健走和路跑運動，希望大力推廣這些持續保­健的運動項目，宜蘭縣五結鄉公所以地利之便，在母親之河蘭陽溪畔邊，舉辦全民健走和路­跑競賽，因為可以飽覽沿途美麗的風光，又可以和數千人一起完成賽程，大朋友、小朋友攜­家帶眷一起響應。
老老少少民眾齊聚在溪畔的運動場上，大家展開拉筋活骨的熱身運動。
一般路跑運動多半選擇封路，讓選手在馬路上揮汗競賽，而宜蘭縣五結鄉擁有得天獨厚的筆­直蘭陽溪畔，以及規劃完善的自行車和人行步道，使得許多民眾響應鄉長盃路跑競賽，為了­就是飽覽沿途風光，又能顧健康。

特別是當中有不少上班族，選擇清晨頭腦清新，身心自在的時刻參與路跑，參與的民眾說，­這樣可以紓解工作壓力。

結合衛教推廣，現場也有許多衛生單位，現場提醒大家，拒菸、拒吃檳榔，以及支持低碳行­動。
第一聲槍響，這趟往上游方向進行的是，年紀稍長和行動較緩慢的民眾，參加顧身體的健走­活動。
第二次鳴槍，則是體力較好，平時有在鍛鍊體能的朋友，往下游蘭陽溪出海口方向的路跑競­賽。和大伙在溪畔邊、堤頂上的運動，很快的時間，就有選手折返，充分享受健身與休閒的­樂趣，在美麗的蘭陽溪路跑，清新的空氣，美好的景緻，無價！