113年礁溪鄉公所蘭陽仁愛之家協助礁溪鄉老寶貝健康樂活律動

113年礁溪鄉公所推動全齡健康樂活律動

礁溪鄉公所十多年來與蘭陽仁愛之家合作，辦理雲水日托班成效卓越，初期輔導的社區目前運作十分順利，成為十分成熟的據點。

正在蘭陽仁愛之家三樓大會堂參與訓練的長輩，他們是龍潭村的老寶貝，在韻律老師的帶動下，從90多歲的阿公、阿嬤，以及退休後選擇社區服務的義工，成為教室裡最認真的學員。

01 佛光山蘭陽仁愛之家照服員 李雪瑜

而帶動老寶貝的韻律老師，則是選擇長輩熟悉的音樂曲調，讓長者跟著音樂律動起來。為鼓勵長輩強化四肢律動與手腦並用的能力，老師指導的動作並不困難，但每一次都維持在20分鐘以上，目的就是為了鍛鍊長輩的心肺功能。

02 指導老師 馮月嬌

即將在11月底舉辦的拉密大賽，將會有才藝演出大會串，礁溪雲水日托班邀請各社區派代表前來參與，由於人數眾多，必須經過遴選，這使得最近在社區裡，都可以看到希望被選上的長輩認真訓練，希望能獲得登台機會。